کیا مقامی شہد پولن الرجی ختم کرتا ہے؟ اسلام آباد کی الرجی اور سائنس کا ایماندار جواب

ہر سال مارچ آتے ہی اسلام آباد اور راولپنڈی میں ہزاروں لوگوں کی آنکھیں سرخ، ناک بند اور چھینکیں شروع ہو جاتی ہیں۔ اور ساتھ ہی ایک مشورہ گردش کرنے لگتا ہے: «روز ایک چمچ مقامی شہد کھاؤ، الرجی ختم ہو جائے گی۔» آج ایمانداری سے دیکھتے ہیں کہ اس میں کتنا سچ ہے۔

اسلام آباد کی الرجی: جنگلی شہتوت

اسلام آباد کی پولن الرجی کی سب سے بڑی وجہ جنگلی شہتوت (پیپر ملبری) کا درخت ہے۔ تحقیقات کے مطابق بہار میں اسلام آباد کی ہوا میں موجود پولن کا تقریباً تین چوتھائی اسی درخت کا ہوتا ہے، اور اس کا عروج عموماً مارچ کے وسط میں آتا ہے۔ ایک اور تحقیق میں اس پولن کے بڑھنے کے ساتھ دمے کے دوروں میں اضافہ بھی دیکھا گیا۔

خیال کہاں سے آیا؟

سوچ یہ ہے کہ شہد میں پھولوں کا تھوڑا سا پولن ہوتا ہے۔ اگر روز تھوڑا سا پولن کھایا جائے تو جسم آہستہ آہستہ اس کا عادی ہو جائے گا، جیسے الرجی کے علاج کے انجکشن میں ہوتا ہے۔ بات دلچسپ ہے، مگر اس میں دو بڑی رکاوٹیں ہیں۔

رکاوٹ 1: غلط پولن

امریکی ادارے ACAAI (امریکن کالج آف الرجی، دمہ اور امیونولوجی) کے مطابق الرجی کرنے والا پولن زیادہ تر درختوں، گھاس اور جنگلی بوٹیوں کا ہوتا ہے، جو ہوا سے اڑتا ہے۔ شہد کی مکھیاں زیادہ تر رنگین، خوشبودار پھولوں سے رس لیتی ہیں، اور ان پھولوں کا پولن الرجی کم کرتا ہے۔ اس لیے شہد میں الرجی والا پولن بہت تھوڑا ہوتا ہے، اور اس کی مقدار بھی معلوم نہیں ہوتی۔ الرجی کے انجکشن میں مقدار ناپ کر، آہستہ آہستہ بڑھائی جاتی ہے۔

رکاوٹ 2: تحقیقات کیا کہتی ہیں؟

• 2002 کی تحقیق (امریکہ): 36 مریضوں کو روز ایک کھانے کا چمچ مقامی شہد، عام شہد، یا شہد کے ذائقے والا نقلی شربت دیا گیا۔ نتیجہ: تینوں گروپوں کی علامات میں کوئی خاص فرق نہیں نکلا۔
• 2013 کی تحقیق (ملائیشیا): 40 مریضوں میں الرجی کی دوا کے بعد بہت زیادہ مقدار میں شہد (جسم کے ہر کلو وزن کے حساب سے ایک گرام روزانہ) دیا گیا، اور شہد والے گروپ میں علامات میں بہتری دیکھی گئی۔

یعنی نتائج ملے جلے ہیں، تحقیقات چھوٹی ہیں، اور ماہرین کے مطابق ابھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ ACAAI کا کہنا ہے کہ اس کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں کہ مقامی شہد موسمی الرجی ٹھیک کرتا ہے۔ اور دوسری تحقیق والی مقدار (مثلاً 70 کلو وزن پر 70 گرام شہد روزانہ) میں شکر بہت زیادہ ہے۔

تو شہد کا کیا کردار ہے؟

شہد ایک مزیدار، قیمتی غذا ہے، اور کھانسی میں کچھ آرام دے سکتا ہے، اس پر ہماری تحریر یہاں پڑھیں۔ مگر پولن الرجی کا علاج نہیں۔ شہد کے فوائد پر سائنس کیا کہتی ہے، یہ یہاں پڑھیں۔

الرجی میں کیا کریں؟

برطانیہ کے ادارے NHS کے مطابق:

• فارماسسٹ سے مشورہ کریں: وہ الرجی کی گولیاں، اسپرے یا قطرے بتا سکتے ہیں۔ کچھ دوائیں نیند لاتی ہیں، اس لیے پوچھ لیں۔
• ڈاکٹر کے پاس جائیں اگر علامات بڑھ رہی ہوں، یا فارمیسی کی دوا سے آرام نہ آئے۔

اس کے علاوہ:

• فوراً ڈاکٹر یا ایمرجنسی اگر سانس پھولے، سینے سے سیٹی کی آواز آئے، یا دمے کی تکلیف بڑھے۔
• پولن کے موسم میں ماسک، کھڑکیاں بند رکھنا، اور باہر سے آ کر منہ ہاتھ دھونا بھی مددگار ہو سکتا ہے۔

تکلیف پر صبر کا اجر

نبی کریم ﷺ نے فرمایا: «مسلمان کو جو بھی تھکاوٹ، بیماری، فکر، غم، تکلیف یا پریشانی پہنچتی ہے، یہاں تک کہ اسے کانٹا بھی چبھے، تو اللہ اس کے بدلے اس کے کچھ گناہ معاف کر دیتا ہے۔» (صحیح بخاری، 5641)

ہر بہار الرجی سے پریشان ہونے والوں کے لیے یہ حدیث تسلی ہے۔ صبر کے ساتھ علاج بھی کریں، اور ماہر سے مشورہ لیں۔

یاد رکھیں

• 12 مہینے سے کم عمر بچے کو شہد بالکل نہ دیں۔ تفصیل یہاں۔
• شوگر کے مریض شہد ڈاکٹر سے پوچھ کر لیں۔
• جنہیں شہد یا مکھی کے ڈنک سے الرجی ہو، وہ شہد سے پرہیز کریں۔

شہد کے بارے میں کوئی سوال ہو تو واٹس ایپ پر بلا جھجک پوچھیں۔

یہ تحریر عام معلومات کے لیے ہے، کسی ڈاکٹر کے مشورے کا متبادل نہیں۔ الرجی یا دمے کی کسی بھی تکلیف میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، اور کوئی دوا اپنی مرضی سے بند نہ کریں۔